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Basic
basic
24,79 €
Objetivo
Construir una base sólida y lograr consistencia en los movimientos de CrossFit®.
El principal objetivo de esta programación es ayudaros a construir una buena base en CrossFit®, así como ganar consistencia en los movimientos.
Está destinado a aquellos atletas que necesitan mejorar su fuerza y consistencia, tanto en halterofilia como en gimnasia.
El plan Basic comparte base con los planes RX y Elite, incorporando adaptaciones tanto en cargas como en diferentes ejercicios y/o metcons.
No cuenta con requisitos mínimos.
Es la programación perfecta para empezar y construir una buena base de entrenamiento.
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