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Objetivo
Optimizar al máximo el rendimiento deportivo en CrossFit®. Una sesión al día.
Plan de entrenamiento destinado a aquellos atletas con una base y experiencia sólidas en CrossFit®, que quieran optimizar al máximo su rendimiento para poder competir al más alto nivel.
Este plan de entrenamiento, junto al plan Elite, representa la máxima expresión de lo que significa The Traktor®.
Requerimiento mínimos
Conocer y dominar todos los ejercicios de CrossFit®.
Esto permite perturbar lo menos posible la programación y que se consigan los objetivos marcados de este plan.