60'
Plan de entrenamiento destinado a aquellos atletas que solo disponen de 1 hora al día para entrenar y que, además, buscan un entrenamiento exigente y desafiante que les ayude a conseguir su mejor estado de forma posible en este tiempo.
Requerimientos mínimos
Conocer y dominar todos los ejercicios de CrossFit®.
No obstante, teniendo esto en cuenta, no se necesita un nivel determinado.
Los planes se pagan mediante suscripción mensual.
No. Por el momento los planes se centran en el entrenamiento.
No, The Traktor ofrece acceso a los planes de entrenamiento solo a través de su aplicación móvil.
Sí, hay soporte disponible a través de videos explicativos y audios, o cualquier otro consulta puede escribirnos a info@thetraktor.com
Sí, el plan está diseñado para maximizar los resultados en sesiones de una hora.
Es adecuado para mejorar la forma física general, pero competidores pueden beneficiarse más de planes como "Elite" o "RX".