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24,79 €
Objetivo
Optimizar el estado de forma de aquellos atletas que solo disponen de 1 hora al día para entrenar.
Plan de entrenamiento destinado a aquellos atletas que solo disponen de 1 hora al día para entrenar y que, además, buscan un entrenamiento exigente y desafiante que les ayude a conseguir su mejor estado de forma posible en este tiempo.
Requerimientos mínimos
Conocer y dominar todos los ejercicios de CrossFit®.
No obstante, teniendo esto en cuenta, no se necesita un nivel determinado.
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